Maman végétalienne de 4 enfants, je partage avec vous mes menus de la semaine, mais aussi mes astuces, les réflexions au quotidien ! Les recettes proposées sur le blog ont toutes été approuvées par mon jury plus qu'exigeant...MES ENFANTS ! :-) Bonne visite !
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dimanche 24 mai 2015
Semaine du 18 au 24 mai 2015
Lundi 18 mai
Déjeuner :
- concombre à la vinaigrette
- Carottes et brocolis façon brouillade au tofu soyeux
- blé
Dîner :
- Gratin de pdt et côtes de blettes, sauce aurore
- Salade feuilles de blettes crues
Mardi 19 mai
Déjeuner :
- Pâtes sauce aux tomates fraîches
- tomates à la vinaigrette
Dîner :
- Curry de lentilles corail et carottes
- riz
- Salade feuilles de blettes crues
Mercredi 20 mai
Déjeuner :
- Pâtes sauce tomate et tofu Rosso
- Restes divers
Dîner :
- Soupe pdt, courge de Nice à long fruit, carottes, curry, lait de coco
- Salade feuilles de chêne et feuilles de blettes
- concombre
Jeudi 21 mai
Déjeuner :
- Palets de lentilles corail, carottes et riz
- Reste de soupe
Dîner :
- Choux-fleur rôti aux petits légumes
- Semoule couscous
Vendredi 22 mai
Déjeuner :
- Restaurant japonais :-)
Dîner :
- quiche "lorraine"
- Salade Batavia et feuilles d'epinards
- petites crèmes au chocolat au lait d'amande
Samedi 23 mai
Déjeuner :
- Restes divers
- Pâtes
- Salade batavia
Dîner :
- Artichauts
- pommes de terre sautées
- toasts au fromage végétal
Dimanche 24 mai
Petit-déjeuner :
- pancakes
Déjeuner :
- Chez mes parents
Dîner :
- Restes
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